先秦时期，欧阳姓主要活动于浙江一带。进入秦汉，欧阳姓北上江苏、山东、河北，西向江西，南跨福建。到魏晋时期，欧阳姓已经西抵陕西、四川，南达湖南。唐宋时期，中原两次大规模移民，欧阳姓大批进入湖南、福建、两广地区。
宋朝时期，欧阳姓大约有22万人，约占全国人口的0.29%，排在第六十九位，为百家大姓之一。欧阳姓第一大省是江西，约占全国欧阳姓总人口的52%。主要分布于江西、湖南、湖北三省，约占欧阳姓总人口的83%；其次分布在广西、甘肃、福建、广东等地。全国基本形成了以赣湘为中心的欧阳姓分布区。
明朝时期，欧阳姓大约有16万人，约占全国人口的0.17%，排在第一百零一位。欧阳姓第一大省是江西，大约占欧阳姓总人口的60%。主要分布于江西、湖南，这两省欧阳姓大约占欧阳姓总人口的83%；其次分布于广东、湖北、四川等地。全国重新形成了以赣湘为中心，向两广地区流动的欧阳姓分布格局。
