在日常生活中，做到以下几点，可保护肾脏健康：1、注意适当多饮水、勤排尿，对尿道有“冲洗”的作用，同时应避免经常憋尿，可减少肾盂肾炎发病率，有助于保护肾脏健康。2、饮食上要注意低盐、低脂、优质蛋白饮食，戒烟戒酒。一定要避免摄入对肾脏有毒性的食物、中草药、保健品及药物。3、有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，要严格控制血压、血糖至达标水平，同时定期监测血压、血糖、尿常规、肾功能等指标。4、定期体检，做到有问题早发现、早诊断、早治疗。
